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更新时间:2024-04-28 07:00:18 来源:绿茶屋
1、主料:凉皮500克、干辣椒1把、韭菜1把、鸡蛋4个、金针菇1把、胡萝卜1个。2、辅料:酱油适量、.........
1、主料:凉皮500克、干辣椒1把、韭菜1把、鸡蛋4个、金针菇1把、胡萝卜1个。
2、辅料:酱油适量、盐适量、花椒粉适量、豆瓣酱适量。
3、准备材料,将所有配菜清洗干净。
4、我们先把配菜处理一下,把胡萝卜切丝,韭菜切段,干红辣椒切成碎末,鸡蛋打散备用。
5、炒鸡蛋,锅里倒入适量的清油,烧至十成熟,倒入鸡蛋炒散,等鸡蛋熟了之后出锅。
6、热锅倒油,然后入豆瓣酱,干红辣椒,炒出红油和香味。
7、倒入金针菇迅速的翻炒均匀。
8、金针菇炒软之后倒入胡萝卜翻炒,然后加入酱油少许,盐适量,花椒粉适量,炒匀。
9、倒入韭菜,翻炒均匀。
10、倒入炒好的鸡蛋,炒匀。
11、倒入我们的凉皮,炒匀,这时就可以出锅了,注意了,凉皮翻炒的时间不宜过长,只要炒热就可以了,不然炒出来之后凉皮就全碎了。
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洗蘑菇前准备一盆净水,可在水里先放点食盐,搅拌一下使其消融。将蘑菇放在水里泡半个小时再洗,泥沙就很容易洗掉。如果蘑菇比较脏,可将蘑菇浸入淘米水中十分钟,即可轻松洗净蘑菇。白蘑菇的营养价值:1、热量低。白蘑菇的热量大概只有20大卡,远远低于年糕之流。2、味道鲜。白蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好的美味补给。3、维生素A宝库。白蘑菇内含胡萝卜
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